Min mamma får utbrott

Säg att du förlåter henne och förstår henne (om du nu känner att du kan det), men att hennes beteende inte är acceptabelt. Hon är vuxen och måste kunna skilja på sin egen stress och på dig. Är hon stressad och irriterad så får hon ta en promenad, tufft träningspass, bubbelbad eller vad som nu kan lugna ner henne. Och är det verkligen dig hon är arg på så får hon uttrycka det på bättre sätt än genom utbrott. Du är ju vuxen nu, så ni borde kunna prata lugnt och konstruktivt om det är något som besvärar henne. 

Och sen att skrika att hon hatar dig låter lite?tja, tonårsaktigt, och inget som ska komma från en mamma. 

Nästa gång hon får ett utbrott som inte beror på dig utan hon tar bara ut det över dig, så säg lugnt till henne att det inte är något du behöver ta och att ni kan prata när hon lugnat sig. Sen går du till ditt rum eller ut.