Stress och utmattningsyndrom? Krys psykolog svarar på din frågor

Hej!

Jag har 1 barn men känns som jag har 10.
Klarar knappt igenom mig under dagen.
Mata, duscha, tvätta, vila, städa. H U R ska man hinna?

Kan tilläggas att jag inte är ensamstående men ensam hemma med barnet. Vi har inte råd med varken städ eller nanny. Hur får man dygnets alla timmar att räcka till?!?!?!

Tack för bra tråd!