Antigone skrev 2022-07-17 11:23:44 följande:
FredrikLiksom: Det låter jobbigt att bli så trött på semestern, men det kanske är bra i längden om det innebär att du verkligen varvar ner? Själv försöker jag ta tag i mina sömnproblem på allvar nu. Målet är att somna runt kl 1 på natten, istället för runt kl 3-4. Men jag kunde lika gärna försöka jaga regnbågens slut känns det som. Nu har jag slutat med kaffe för jag vet inte vilken gång i ordningen, men tyvärr är jag en kronisk återfallsförbrytare. Känns det som att du har läst det där förut? Det har du också, för det är mitt vanliga ältande här i tråden bara att jag har bytt konto. Lycka till med sömnen och hoppas att du får precis så mycket eller lite sömn som du vill ha på din semester! /Monsieur Venus
Har du testat koffeinfritt? Det funkar tycker jag. Försöker minimera mitt intag jag med men det går upp och ner här med

vi har kanske pratat om det här förut? Vet inte? Det spelar ingen roll För det är intressant.
idag ligger jag sömnlös men det är ok.
ha det fint!