Antigone skrev 2022-07-17 11:23:44 följande:
FredrikLiksom: Det låter jobbigt att bli så trött på semestern, men det kanske är bra i längden om det innebär att du verkligen varvar ner? Själv försöker jag ta tag i mina sömnproblem på allvar nu. Målet är att somna runt kl 1 på natten, istället för runt kl 3-4. Men jag kunde lika gärna försöka jaga regnbågens slut känns det som. Nu har jag slutat med kaffe för jag vet inte vilken gång i ordningen, men tyvärr är jag en kronisk återfallsförbrytare. Känns det som att du har läst det där förut? Det har du också, för det är mitt vanliga ältande här i tråden bara att jag har bytt konto. Lycka till med sömnen och hoppas att du får precis så mycket eller lite sömn som du vill ha på din semester! /Monsieur Venus
Har du testat koffeinfritt? Det funkar tycker jag. Försöker minimera mitt intag jag med men det går upp och ner här med
![Skrattande Skrattande](https://www.familjeliv.se/bundles/flmtinymce/vendor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif)
vi har kanske pratat om det här förut? Vet inte? Det spelar ingen roll För det är intressant.
idag ligger jag sömnlös men det är ok.
ha det fint!