Här samlas alla nattugglor!

Ett sent välkommen till tråden  

Åh, vad skönt att du fått sova två 8-timmars-nätter i rad. Det är du verkligen värd. Hoppas verkligen att den bra perioden håller i sig! Här verkar sömnen flippat ur totalt. Natten till idag blev det 2h så det har inte blivit mycket gjort idag. Längtar efter sängen men vågar inte gå och lägga mig än. Tänker att jag får se till att underhålla mig själv i 2h till, sen kan jag gå och lägga mig. Men något som förvånar mig är hur kroppen orkar fortsätta med så lite sömn/återhämtning. Eller så är det för att den inte har något val. 

Ja, minimum 4h är ju definitivt bättre än minimum 1h. Det är verkligen hemskt att inte få sova! Men även 4h är ju egentligen för lite. Jag sover så mycket bättre om jag är ensam i rummet, bara vetskapen om att någon annan är i samma rum (personen behöver alltså inte ens snarka eller andas högt) verkar störa min sömn. Jag har fortsatt sova som en kratta men hade en läkartid idag (igår...) för en annan sak. Vi kom in på sömnen lite snabbt, så nu har jag fått sömnmedicin igen. Förhoppningsvis kan det få mig "på banan" igen. Jag har haft samma medicin tidigare men har gått omedicinerad ett ganska bra tag nu så det känns lite som ett setback att behöva börja om. Men samtidigt känner jag att jag tar all hjälp jag kan få just nu, även om den är i form av medicin. Jag orkade dock inte hämta ut den igår utan tänkte att jag tar det imorgon (idag), så here I am, mitt i natten. Oh well. Själv då? Har du haft flera bra nätter eller har det vänt nedåt igen? 

Här går det upp och ner som en berg och dahlbana. Men skulle ändå säga att det kanske är liiite åt det positiva hållet i alla fall. Ikväll verkar det dock svårt att somna så får väl se hur natten blir. 

Tack  

Jag lyckades nog somna till slut. 

Jo, du brukar väl vakna för tidigt? Det måste vara jobbigt det med :/ Oavsett om vi har problem med att somna eller att vi vaknar för tidigt, så leder det ju till samma sak; sömnbrist. 

Tack Skönt att det går så bra med sömnen för dig, det är du verkligen värd! 

Ja, stress kan ställa till det mycket :/ 

Jag håller med er angående att detta är en trevlig tråd  

Hej! Jag noterade att ditt nick försvunnit (namnet hade blivit svart). Håller med FredrikLiksom, ingen aning om varför du bytte och det är inget jag behöver veta. Men kul att du är tillbaka i alla fall!  

Kan väl bjuda på ett avslöjande jag också då. Jag heter inte kokos 😂

Önskar så att jag kunde poppa in här och säga att det flyter på bra med sömnen, men jag verkar vara inne i en dålig period igen och det låter hjärnan mig veta om. Tankar som snurrar och gör det helt omöjligt att sova och tankar som är helt omöjliga att slå bort. Ångesthjärnan går på högvarv också. Ibland känner jag att jag verkligen skulle behöva en paus från mig själv och min hjärna och att det är för mycket. Just nu är en sån period. 

Sen blir jag alldeles varm i hjärtat när jag tänker på mina två katter 🐈🐈 Jag saknar ihjäl mig efter dem när jag är ifrån dem, att vara ifrån dem blir som att något saknas. Däremot är de inte alltid jättehjälpsamma när det kommer till att låta mig sova, vill de ha mat 3h efter att jag somnat så bryr de sig inte det minsta om att jag antagligen inte kommer kunna somna om, för de SVÄLTER ju (nej, givetvis svälter de inte på riktigt) 🤣 

Hoppas på en bra natt för oss alla nu 😴🥱

Tack! Ja, lugn och ro är ett måste för att ha förutsättningar att sova. Har nyligen gjort om i sovrummet så nu är det ännu mer avskalat, mörkläggningsgardiner, tyst och en lugn känsla. Sover ensam? eller ja, jag har ju katterna? 🐈 🐈 

Oj, ja jag kan förstå att det blir ett speciellt band när man fått ta rollen som mamma-katt också 😻 Mina katter flyttade in när de var 4,5 år (det skiljer en månad på dem), så jag kände dem inte som kattungar. Men efter allt jag hört om kattungar så kanske jag inte gick miste om något ändå 😂 Fast jag kan visserligen fortfarande hitta den ena katten hängandes i gardinerna ibland? 🤣