Eurydike skrev 2023-03-23 16:47:51 följande:
Intressant! Just det har vi inte pratat så mycket om i tråden. Vad man har på sig eller vilka rutiner man har när man ska sova. Själv är jag lite som Prinsessan på ärten, allt måste vara perfekt och något så litet som en ärta under x-antal madrasser kan förstöra min sömn. Mina svårigheter att somna har med åren lett till en lång och invecklad ritual, som mest liknar häxkonster. Jag är inte tvångsmässigt lagd annars, utan bara när det gäller sömn. Så här brukar det gå till och det här brukar jag ha på mig:
Lampan i hallen måste vara tänd, annars tror jag att det ska börja spöka (när jag ska sova försvinner all vett och logik). Även lampan i köket måste vara tänd, för dörren ska vara stängd (pga att kylskåpet låter) och då når ljuset från hallen inte in (alltså kan det börja spöka). När jag har tandtrådat och borstat tänderna (vilket går till på ett helt normalt vis) är det dags att bädda sängen. Andra bäddar sängen på morgonen, men jag gör det på kvällen. Först måste den skakas. Det får inte finnas minsta partikel i den, för då kan jag inte sova. Sedan sträcker jag underlakanet och slätar till det. Därefter ruskar jag till täcket och ser till att det inte är vrider och når ända ut i kanterna på påslakanet. Kuddarna slänger jag på golvet. Jag kan inte sova med kudde. Nästa steg är att rolla sängen. Den får inte vara dammig, för då kan jag absolut inte sova. Så jag rollar underlakanet (längst upp för att spara tid) och sedan täcket och överkastet. Täcket är det tjockaste täcket och överkastet är tjockt det med. Annars fryser jag.
Sedan tar jag på mig min Kalle Anka-liknande sovaoutfit. Sport-BH och strumpor. Vilka strumpor som är de rätta är omöjligt att veta, om det är mysstrumporna eller ankelstrumporna, så det paret jag inte väljer får ligga på kuddhögen bredvid sängen. Sedan är det dags att gå på toa, stirra på spisen tre gånger (så att den säkert är avstängd) och känna på dörrhandtaget två gånger. Därefter lägger jag mig i sängen och om jag har missat något, då måste jag göra om den sista delen av rutinen. Som nu i fantasin, när jag glömde fylla på vattenflaskan som ska stå på nattduksbordet. I verkligheten hade jag varit tvungen att börja om igen. Ett visst spelrum finns dock, för kan jag hämta det jag behöver och fortfarande hålla en tåspets på sängen, då är det lugnt. Men det är minst sagt utmattande att gå och lägga sig 😅😴
Hahaha du gav mig dagens skratt för den ritualen
Hoppas det hjälper dig att sova, för det lät en aning komplicerat.