Inlägg från: fultextad användarhandbok |Visa alla inlägg
  • fultextad användarhandbok

    Här samlas alla nattugglor!

    FredrikLiksom skrev 2024-11-09 23:54:26 följande:

    Hur går det Fultextad?
    Det är beklagligt att du fått den där diagnosen men jag hoppas att det finns läkemedel som kan hjälpa dig Och att du hittat någon utbildning som passar.


    Hej, det har varit några tunga dagar av sorg och existentiell ångest av ett slag jag inte riktigt känt igen sedan tidigare. Tankeverksamheten har inte heller varit på topp, hjärndimma lite så där. Kanske har åkt på någon form av förkylning utan snuva eller dylikt, känts lite så. Aptiten är tillbaka någorlunda åtminstone. Medicin finns nog lite och jag tror och hoppas att jag inte kommer att vara drabbad hela tiden. Utbildningar kikar jag på till och från, om det finns något passande, som jag till och med kanske kan klara av. Hur går det för dig?
  • fultextad användarhandbok
    FredrikLiksom skrev 2024-11-11 06:17:03 följande:

    Det var tråkigt att höra att du upplever denna ångest. Samtidigt är det väl vad som sker när man drabbas av något sådant. Jag hoppas du snabbt hittar tillbaka till vardagen.


    Eftersom du är ganska klok så känner jag mig rätt säker på att du hittar verktygen för att se det fina i tillvaron. Även om klokheten ibland kan vara det som sätter en i gungning.

    För mig går det som vanligt, jag tar mina vardagsproblem och förstorar dem så jag kan grubbla. Patetiskt kanske. Men antagligen genetiskt och därav är jag ändå lite skuldfri. Jag blir bättre och bättre på att tänka rätt så det blir nog bra.

    Ha en fin dag!


     


    Tack Fredrik! Vad gäller dina vardagsproblem tycker jag inte att det är patetiskt överhuvudtaget. En tanke leder till en annan, som leder till ett långt konsekvenstänk, med möjliga utfall, chanser, risker med mera. Det är bekant. Istället ska du vara stolt över att du blivit bättre på att resonera! I vissa fall är det kanske bättre att inte resonera, utan att bara vara.
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2024-11-11 22:28:44 följande:
    Det hoppas jag med och det är verkligen hemskt att du har drabbats! Jag förstår hur du menar med att framtiden som var långt bort nu är här. Nu vet jag inte allt om dig (såklart, för det hade varit väldigt läskigt) men jag är säker på att du har åstadkommit mycket, men att din blick är lite grumlig när du ser på dig själv och dina egna handlingar. Det är nästan som att du ser det stora i andra, men det lilla i dig själv. Skönt att du fick segla till Island innan hälsan försämrades! Det var en häftig resa att följa till och med så här på avstånd. Att inte veta hur man ska förhålla sig är nog väldigt vanligt i din situation och jag funderar på om det finns några stödgrupper för människor som går igenom samma sak? Oj! Det låter verkligen som obehagliga och oförutsägbara symtom. Sin egen kropp och dess upplevelser brukar man ju kunna lita på. Kan tänka mig att det känns både sorgligt och skrämmande på samma gång! Fint att det finns en liten ljusglimt på så vis att vissa symptom har blivit bättre!
    Det var en intressant, fin infallsvinkel, tack för den! Ja, andra verkar ta sig framåt så målmedvetet och stegvis på ett sätt som jag inte verkar ha kapacitet till. Men något litet har väl även jag åstadkommit, och det ska inte tolkas som skryt på något vis. Ja, det var en prövning, fysiskt utmanande och psykiskt givande. Kylan, mörkret, en avlägsen vintersol. Allt sådant är fint att ha upplevt, och tänk om man skulle få uppleva det igen i någon tappning. Jag kastade min påbörjade planering till Falklandsöarna för att jag blev ledsen och uppgiven. Men häftigt var det! Faktiskt har jag sökt efter samtalsstöd, hur förberedd man ska vara inför sådana samtal vet jag inte riktigt, men det märker jag väl. Ja, det ä kontrollförlust på två plan i och med EP:n med, och sådant skrämmer mig. Men den andra förlusten verkar gå i skov, fast det finns risker med det med. En mörk himmel, det blåser och fram kommer ljusglimtar i form av stjärnor. Jag vet att du nämnde det där trädet som dog och hur det blev nytt liv. Att man kan se livet i det. Det är fint.
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2024-11-24 02:36:58 följande:

    Nu har jag köpt melatonintabletter som kanske kan hjälpa mig att vända på dygnet! Det är en snabbkur på några dagar som är till för att bota jetlag. Jag har ju kronisk jetlag, så vi får hålla tummarna för att det blir bättre. Imorgon ska jag ta första tabletten 😊


    Intressant, se hur det fungerar och om det blir några biverkningar, jag har fått sådana jag med. Lycka till!
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2024-11-25 21:12:12 följande:
    Om du hittar en seglarkompis så kan ni kanske segla på långresor tillsammans? Fast jag vet ju att du tycker om att segla ensam och njuta av tystnaden (eller havets rytanden), de vackra vyerna och tankarna som man bara tänker när man är ensam till havs. Synd att du kastade din planering, men jag förstår dig såklart och hade nog gjort samma sak. Jag har kastat många saker genom åren, men oftast kastar jag dem inte fullt ut, utan bara en bit bort så jag kan plocka upp dem igen vid ett senare tillfälle. Så hoppas jag att det blir med din resa till Falklandsöarna! Att du ser nya möjligheter och att sikten klarnar på sikt, så du kan plocka upp reseplanerna igen. Vad bra att du har sökt samtalsstöd! Det kan säkert vara bra när du går igenom något så svårt! Och om du tycker att mitt prat (om att plocka upp reseplanerna igen i framtiden) är för klämkäckt och optimistiskt just nu, så behöver du verkligen inte svara på det. Skönt ändå att den andra förlusten tycks gå i skov och att det finns vissa ljusglimtar. Fint att du kommer ihåg trädet jag berättade om och ja, det kan man verkligen se livet i!
    Jag vet inte om ens det hade fungerat. Då vi var till Färöarna var vi två, det var trevligt, dessutom kan man dela upp vaktpassen också. Mer att man måste ha relativt god kondition och ork, annars får den andra stå för den största bördan. Men, om det går att få ordning på EP:n och man inte befinner sig i ett skov och av någon anledning tror att man inte kommer att göra det på ett tag så kanske, jag har lekt med tanken ibland. Fast då kanske risken finns att man är så pass psykiskt nedbruten att man inte kan uppskatta det längre, också en jobbig tanke. Jag resonerar, tänker och analyserar mycket hit och dit, hur lyckat det blir är en annan sak. Men havets dragningskraft är stor, så den tanken tror jag inte äger någon bäring. Annars hade Svalbard kunnat vara ett trevligt mål med. 

    Nej jag är bara glad för olika infallsvinklar! Angående melatonin ber jag att få återkomma. Förmodligen har du redan provat det mesta, det ska finnas en hård metod som heter sömnrestriktion, och så finns det ljusterapilampor som ska leverera minst 10000 lux, som man kan sitta framför då man går upp så att kroppen ska sluta producera sömnhormon då man är uppe. Hade det varit så enkelt hade det väl varit löst redan. Kanske att vända tillbaka dygnet med tio minuter i taget?
  • fultextad användarhandbok
    Anonym (Stooler) skrev 2024-11-26 20:08:21 följande:

    Melatonin är det ämne i kroppen som reglerar sömnen (signalerar sömnbehov) i förhållande till dagsljuset. Det går även att framställa syntetiskt. Har aldrig hört talas om biverkningar överhuvudtaget. I USA är det jättevanligt och säljs i varenda butik, avsevärt billigare än i Europa.

    Poängen med tabletterna är att man skall ta dem typ 30min före sängdags samtidigt som man minskar omgivande ljus (belysning). Många affärsmän som reser över tidszoner använder Melatonin på flyget och sätter på sig en ögonbindel efter att ha tagit tabletten.

    Jag testade själv några gånger med gott resultat, främst för att reglera "jet-lag" vid resande.

    Hej allihop förresten! Skrattande Ett tillfälligt inhopp bara...


    Hej på dig! Jag vet att jag skulle prova något långtidsverkande melatonin någon gång, men det slutade med kraftig huvudvärk och riktigt tråkig känsla. Kanske helt annat med de här som inte ska sitta i så länge. Då får man prova i samband med att man släcker ner lite då helt enkelt. Tack för den infon! Hoppas att allt är bra med dig!
  • fultextad användarhandbok
    SweeneyToad skrev 2024-12-02 23:49:52 följande:

    Godkväll på er. Hoppas allt är bra med er. Glad

    Aniiee, jag har skickat ett PM till dig. Solig


    Godkväll på dig också! Hoppas att du har det bra!
  • fultextad användarhandbok

    Angående melatonin har jag inte riktigt kommit mig för att prova ännu, det får således bistå ännu ett litet tag. Från det ena till det andra, i morgon fyller landet 107 år som självständig nation. 2017 då det fyllde 100 år skulle ni ha sett, det var fint. Innan självständigheten var vi ett ryskt storfurstendöme och innan dess en del av Sverige. Med Ryssland har vi inte så mycket gemensamt, mycket mer med Sverige däremot, utan att vara någon Sverigekännare. Det finns en hel del skillnader med.

  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2024-12-12 23:04:06 följande:
    Och jag har redan avverkat min kur! Från det andra till det ena, grattis i efterskott till Finland och landets självständighet som nation. I dessa tider kan det verkligen inte tas för givet. Funderingar kring om gränser bör mineras och varför dessa funderingar väcks till liv, det får en att blicka både framåt och bakåt. Min morfar växte upp tillsammans med ett finskt krigsbarn som blev som en bror för honom.
    Ja, det blir inte melatonin i första hand igen åtminstone, resultatet var inte bra. Tack för det! Precis, vi har ju en lång gräns gentemot det stora landet i öster, som vi har en historia med också, inte helt fredlig heller. Sverige är ett land som man istället har mycket bättre förbindelser med, historisk hjälp från och allmänt trevligt på många sätt. En otrevlig historia som blev trevlig genom vänskap således.Solig 
  • fultextad användarhandbok
    Aniiee skrev 2024-12-14 04:23:02 följande:

    Shhhhh.......


    Älvorna dansar på frusen sjö
    Ute vid Paradiset
    Vättarna rumlar i nyfallen snö
    Borta i lingonriset
    Granar och tallar i vinterskrud
    Gömmer skogsknytt i natten
    Huldran skrider, likt midvinterbrud
    Längs stigar vid Ådrans vatten
    Maran följer i huldrans spår
    Bringande mörker och dis
    Dimfrost beslöjar bådas hår
    Och skogsjöns mörka is
    Tomtefar vandrar med säcken i hand
    Rister sin röda luva
    Plockar upp kottar, stannar ibland
    Och vilar på frusen tuva
    Nattramnsbarnen försvinner med skratt
    I gryningens trolldomsslag
    Slut är nu årets svartaste natt
    När mörkret ger vika för dag
    Läste med välbehag! Den 21 den här månaden är det vintersolstånd och även då ger mörkret lite vika för mer ljus.
  • fultextad användarhandbok

    Hej, ta vara på möjligheter och tänk över val. Jag har tagit på mig en del, det återstår att se hur det går. Även lite planer, också det får man se hur det går. Men vilja, hopp och önskan finns. 

    Tillägg gällande maskeraddräkt. Om det blir svårt att få till något, kan man väl ta på sig helt vanliga civila kläder och hävda att att man är utklädd till vanlig medborgare på en maskerad. Det hela ska tas med en skopa salt förstås.

  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2025-01-25 01:21:24 följande:
    Det låter fint att du har tagit på dig en del och det återstår att se hur planerna och verkligheten stämmer överens i slutändan! Vilja, hopp och önskan är en bra början. Då har man kartan och kompassen och sedan får man se hur målet är när man väl kommer fram. Min kompass har snurrat under lång tid, men jag hoppas hitta den rätta riktningen snart! Det är svårt att färdas mot målet om man inte vet vad det är.

    Bra idé där med maskeraddräkten! Det ska vara Disneytema, men även Ankeborg måste ha vanliga medborgare. Alla kan ju inte vara världens rikaste anka, tjuvaktiga björnbröder eller spökiga plumpar med samma skostorlek och längd som Långben (misstänkt!). Ja, jag får ta tipset med en skopa salt ☺️
    Om du inte vet riktningen kan du ta ut en, 337,5 grader exempelvis, det är då NNW. Ta tag i rodret och styr åt din utsatta riktning, emellanåt kan du behöva vika av från riktningen på grund av vindar och strömmar, men då har du en riktning. Ser du endast vatten dag efter dag, så kommer du en annan dag att se kusten framträda. Ibland representerar riktningen ett mål som sådant, men låt också själva expeditionen vara ett mål. Jag är inte vis nog att lämna några visdomsord, men jag tror inte att målet är statiskt, det kanske inte är linjärt heller. Ibland kanske målet skapas under expeditionens gång.

    Disney, ja här kommer en av mina många bildningsluckor. Ankeborg och björnbröderna är lite bekanta, liksom Långben såklart. Nå du är uppfinningsrik så nog kommer du på något!
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2025-02-03 22:24:38 följande:
    Det låter som ett bra tips! Jag ska försöka applicera det på mitt liv, men jag misstänker att det blir en strapatsrik expedition. Rodret är tungt och svårstyrt och som grädde på moset eller skum på vågorna, så tycks jag släpa på ett ankare utan att veta hur jag ska lyckas fira upp det. Men, så länge jag har en riktning så är jag ju på väg någonstans och det är bättre än ingenstans. Ja, jag misstänker att målet kommer klarna under expeditionens gång och när det väl gör det så kommer det gå fort i hamn ⛵️

    Där ser man! Alla kan vi olika saker och jag och mina syskon har blivit hjärntvättade till att tycka om Disney. Kalle Anka-tidningar har gått i arv från generation till generation. Efter att ha lånat ut en kjol till Mimmi så fick jag ett par öron, vita handskar och en nos tillbaka. Jag köpte ett par röda hotpants, drog på mig en svart tröja och svarta strumpbyxor. Sedan såg jag ut exakt som Musse Pigg 🐭
    Ja, tekniska lösningar finns, så som segelsättning, kontroll av hjärtstock och lagningar med mera. Metaforiska lösningar kan ibland vara svårare. Ett ankare som inte går att få upp går i värsta fall att kapa av, om det är värt det. Ja, du har en riktning, istället för att passivt driva, och mer kommer nog att klarna. Speciellt då solen skiner.Solig

    Där finns klart charmig och rolig underhållning. Långben exempelvis. Se där, jag visste väl att du skulle komma på något. Då blev det väl en lyckad maskerad då?
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2025-02-16 21:32:20 följande:
    Jag tänkte på dig när jag var på Vasamuseet och tittade på en modell av hur man vänder ett stort segelfartyg. Det var väldigt noga hur det skulle gå till rent tekniskt och då tänkte jag det här skulle Fultextad ha sett. Nu var det ett tag sedan jag var där, men ganska snart ska jag styra mina segel mot Vrakmuseet. Ja, jag har varit inne på att kapa av ankaret många gånger. Problemet är bara att det sitter fast med rep av blodådror som är fästade i mitt hjärta. Men att befinna sig ute till havs, om än bara mentalt, behöver inte vara fel. Man tänker så bra här ute och utsikten är vacker! Det tror jag också Solig

    Och angående maskeraden så blev den riktigt lyckad! Jag gick dit och ibland (på vägen dit) glömde jag bort att jag var utklädd till Musse Pigg och kände mig uttittad, tills jag kom på varför. Stora svarta öron, svart nos och röda hotpants är inte direkt på modet 🐭😅
    Vad trevligt att du tänkte på mig!Solig Ja, de där gamla stora fartygen var dessutom ofta mycket vackra. Jag tror att jag har en aning om hur man gjorde för att vända dem, men det är inte precis som en slagvändning i en jolle! Det skulle verkligen vara något att se. En del last är nödvändig för att ge livet en kontinuitet. Viss vikt kan vara bra för att hålla plant på kryssen. Horisonten i blicken, segelytan i förhållande till krängningsvinkel. 
    Haha, ja det kanske till och med kan bli en ny trend! Nå, bra att den blev lyckad!
  • fultextad användarhandbok
    Eurydike skrev 2025-02-28 22:01:54 följande:
    Det var väldigt många steg och allt var tvunget att ske i rätt ordning! Ja, de är väldigt vackra och snart ska jag besöka Vrakmuseet också. Har jag tur sover jag lika dåligt som vanligt så jag är ett riktigt vrak som passar in bland alla de andra vraken 😅 Kan tänka mig att en jolle är lättare att vända. Förresten, har du färdats under en båt någon gång? Det har jag och det är riktigt fridfullt, så länge man ser till att det är tillräckligt djupt vatten. Annars är det nog direkt farligt. Detta är inget jag har gjort i vuxen ålder, men som barn rodde jag ofta båt och när min syster tog över årorna så kunde jag unna mig att hänga i repet (som var till för att göra fast den) under båten. Det där med lasten har du rätt i och jag seglar vidare med horisonten i blicken! 🤩
    Ja, det går inte att göra hur som helst, eller att endast slå. Nädå, det ska till mycket innan du når vrakstadiet! Nog finns det sådant man kan sova på att få av en del läkare, fast sådana naiva råd ska jag inte komma dragandes med, du vet allt det där. Jag hade ett anfall i går och var så trött att jag somnade senare. Måste börja medicinera mot det där. Nå ,under en båt, inte nu riktigt, jag har dykt under en båt för att inspektera ett roder och en propeller. Det låter annars avkopplande, att i roddbåtshastighet få uppleva världen under vattnet. Gärna med lite solblänk och näckrosor. Ja, blicken ditåt, då du är där, öppnar sig en ny horisont. Och så småningom, kommer du kanske att åter spana efter hemmets kära kust igen.
Svar på tråden Här samlas alla nattugglor!