Rutin på nattningstid eller morgontid?

Minns inte riktigt när vi började med bestämd läggtid, kan ha varit i den åldern. Körde också på kl 20 (och gör fortfarande som sexåring) då det var sovtiden han "valde" själv. Det var när vi började se ett mönster i hans egna rutiner som vi utvecklade en därefter. Dagtid har vi inte haft nån bestämd tid förrän vi var nere på en sovstund/dag (då äldre alltså), men jag minns en period när han självmant alltid sov 2 timmar efter han vaknat.
Rutiner ska vara en hjälp och inte nåt som krånglar till det, tänker jag. Vissa dagar blir sömnen lite sämre synkad, då får man ta beslut därefter. Det tror jag inte man kan komma ifrån.