Var hitta ett väckarur värd namnet?

Det låter som att hon har en försenad sömnfas (googla det!). Alltså att hon inte bara tillfälligt hamnat i en sned dygnsrytm utan att det är hennes naturliga tillstånd att somna och vakna betydligt senare än de flesta andra.

Jag hade försökt med en wake-up-light som simulerar gryning en stund innan väckarklockan brakar igång. Och kanske fler starka lampor (gärna dagsljuslampor på 6000-6500K) med timer, så att rummet verkligen blir fyllt av ljus.

Om hon dricker kaffe på morgonen kan man ha timer på bryggaren så att hon kan få sig en kopp med en gång hon går upp.

Som jag förstått det brukar personer med försenad sömnfas ha som störst problem just i slutet av tonåren, så det finns i alla fall hopp om att det blir bättre. Och som vuxen har man ju oftast lite större möjligheter att välja sysselsättning och kan undvika yrken där det förväntas att man är på plats klockan sju.