• Spucks

    Hur många timmar sover 3-åringar?

    Jag har aldrig haft fasta sovtider för mina barn - det beror/berodde helt på omständigheter (hur jobbig var dagen? inte bara kroppslig, utan även mentalt, för sonen tex. är förskolan väldig ansträngande) och årstiden (mer sömn under vintern jämfört med sommaren). Det tog/tar ingen tid alls innan de somnar/somnade, fast ibland pratar sonen för sig själv eller sjunger i några minuter innan han somnar.

    Jag kommer inte ih
    åg hur mycket/när dottern sov, men sonen slutade precis att sova dagtid när han fyllde 3 och under natten blev det ungefär 12-13 timmar som genomsnitt. Nu är han 4,5 och det är ungefär mellan 11-12 genomsnittlig. Läggdags kan variera mellan ungefär kl. 18 (en fredag när han har varit i förskolan hela veckan under vintern) och kl. 21 (under sommarlovet). Ibland somnar han även på soffan på eftermiddagen eller tidig på kvällen, ibland vaknar han efter en timme, ibland sover han till nästa morgon.

  • Spucks
    Tigertaget skrev 2022-01-26 23:02:49 följande:

    Ja det verkar ju väldigt olika.
    Undra om jag helt enkelt ska lägga min lite senare då ändå inte somnar förrän efter en timme oftast.


    Det beror helt på VARFÖR det tar en timme tills han somnar. Är han inte trött? Jo, då är säkert bättre att lägga honom senare, det är ju inte kul att vara tvungen att ligga i sängen en timma när man inte är trött.
    Är han däremot övertrött, borde du lägga honom tidigare.
    Eller är han lagom trött, men har sv
    årt att komma till ro? Då kan du kolla vad du kan ändra under timmen innan läggdags så han kan varva ner.
Svar på tråden Hur många timmar sover 3-åringar?