Gravid, vill gå ner i vikt, någon mer?

Jag hade också kilon kvar att gå ner från min första graviditet när jag blev gravid med mitt andra barn (har bf nu i februari) Fick rådet från min barnmorska att snarare sikta på att stå ganska still i vikt under graviditeten, snarare än att aktivt gå ner. På totalen blir det ju en liten viktnedgång då, och så får man ta resten sen

Fick också en jättebra dietist att prata med och har nu i v 37 bara gått upp 3 kilo sedan inskrivningssamtalet! Gissar att jag får nåt kilo till i vätska såhär på slutet, men det känns okej. Med första barnet gick jag upp 15 kilo, så stor skillnad denna gången.

Inget egentligen nytt, frågade mycket om mina matvanor och pushade mycket för att hålla måltiderna med jämna mellanrum varje dag, inte hoppa över mål. Samt också att få in mer grönsaker och frukt varje dag. Vi pratade också om alternativ till sötsaker (som är min stora last) och lite om mängder och sådär. Var mest skönt att ha som ett bollplank och sen också någon som höll lite koll på mig  Kände mig lite mer "tvungen" att göra förändringar typ. 

Prata med din BM, det ska finnas dietister kopplade till alla barnmorskemottagningar