Snälla svara

Det viktigaste är att ta det i lungt tempo,det måste ta tid om det ska hålla i längden räkna med 2-4 månader , kommer att vara jobbigt i mitten av processen sedan ju mindre du har i kroppen desto lättare blir det,gå inte ner försnabbt, väldigt viktigt att det anpassas just efter dig ,och det kommer att gå bra ska du se.