Är det grubblerier som stör hennes insomning? Då kan låg musik fungera för att distrahera att tankarna spinner iväg. Man kan ha en timer så musiken efter att hon väl somnat inte väcker henne istället.
Det är det enda jag kan komma på just nu. Jag hade också jättesvårt att somna som barn på grund av oro och grubblerier.
Hon menar på att hon inte tänker på något särskilt, faktiskt att hon mest tänker på olika låtar ;)
Och jag känner igen mig med i hennes känslor, hade också svårt att somna.. men minns inte heller hur/när det ändrades..
Däremot älskade jag sova över med kompisar - det tycker hon är jättejobbigt och undviker det då hon ?vet redan innan? att det kan bli svårt att somna.. det känns jättetråkigt att hon blir begränsad på det sättet av sina egna tankar.