6 månaders rutin och mat

Forskning visade att ersättning tar lite längre tid att förbränna men att ammande kvinnor ändå skattade högre sömnkvalitet. Antagligen för att de inte vaknar till lika mkt vid amning som vid att stiga upp och blanda ersättning, och vid amning får både barn och mamma sömnhormon som gynnar återinsomning.

Men ni ska göra det som funkar för er lilla individ :)

Nu i början ska de vänjas långsamt med enstaka teskedar som utökas över tid så det är tyvärr inte fråga om att byta hela mål riktigt ännu (om inte till bm-ersättning). Bröstmjölk eller ersättning ska fortf vara huvudsakliga målet i flera månader till. Vid amning rekommenderas att en delammar i minst 1-2 år, om en vill och orkar (men då kan det ju mot slutet handla om att göra det med dagars mellanrum).

Rekommenderar BVC-poddens avsnitt om mat, samt boken Smakäventyret som introduktion.

För oss funkade BLW väldigt bra och det kändes intuitivt bra även för oss förälrar, men barn är olika så det funkar inte för alla.

Lycka till med att hitta ert sätt! :)