Försöka bli gravid i höst, följas åt?
Halloj! Jag tänkte bara fråga rakt ut, har ni försökt ändra på er livsstil/diet nu när ni försöker bli med barn?
Jag har själv slutat dricka alkohol på helger/fester. Sedan tar jag extra vitaminer, ex. Folsyra. Men jag dricker kaffe dagligen. Vet inte om det är något man också borde minska på? :)
Jag var extra försiktig mellan ägglossning och mens nu vid första försöket. Försökte hålla mig under 200 mg koffein och drack ingen alkohol. Jag tar folsyra också, har gjort sedan i juli tror jag. Har gått ner två kg, gör mitt bästa med kost och motion för har ett par kg övervikt, just nu fyra eller fem kg tror jag. Jag joggade en del innan äl, men sen blev det inte av på ett tag (blev rejält förkyld bland annat) och det kanske man inte ska göra tidigt i graviditeten heller så kanske bra egentligen. Har läst att man inte ska bli för varm eller få för hög puls i början, någon som känner igen det?