Sluta med välling på natten

1) testa att ge lite vatten istället i "rätt temperatur"

2) förenkla vällingprocessen

3) ge gröt på kvällen istället.

4) fundera på vad som är värst, att äta på natten, eller vara ledsen på natten.

5) kliv upp vid 5 så att natten blir realistiskt lång.

Det är mina tips.