magsjuka, otrolig ångest

Jag träffade en av mina tjejkompisar igår, vi var ute hela dagen i skogen. 
Vi skiljdes åt vid 22,00 och klockan 02,00 skriver hon till mig att hon kräkts och har ont i magen. Jag grips självklart av panik då vi setts under dagen. Har googlat som en tok och har en så enorm hjärtklappning. Skulle behöva lite lugnande ord. Kan tillägga att vi inte förutom en snabb kram när vi först träffades utbytt någon kontakt förutom att sitta bredvid varandra. Hon var helt symptomfri när vi sågs och efter vad jag läst så smittar OFTAST inte magsjukan innan symptom uppkommer. Hon hostade och nös inte runt mig vad jag kan minnas, drack inte ur samma vattenflaska, delade inte mat. Jag duschade även direkt när jag kom hem och slängde kläderna i tvätten pga att jag hade svettats under dagen.
Hur stor är risken att jag blivit smittad tror ni?
Vill inte ha besserwisser kommentarer om att jag är löjlig etc för jag har emetofobi och det här är min absolut största mardröm någonsin, så snälla håll det för er själva om det inte kan bidra till tråden.

Tack för svar, mvh