Skriv ner dina känslor på ett papper eller i en bok om det upptar flera sidor och ge till honom varje kväll. Då har han tid att analysera dessa innan läggdags. Försök sedan att fokusera på något annat nån hobby.
Jag är också sådan som skriver scheman över symtom och äl-tider. Min man är van vid att jag både skriker, smäller i dörrar, slår huvudet i väggen x flera för att sedan tokgarva och älska världen varje gång jag har äl och även varje gång jag tar gravtest. Vi har försökt i flera år.