mariell94 skrev 2021-05-19 15:06:21 följande:
En fråga, läste i en av apparna (tror preggers) att om man tränar bör inte pulsen gå över 160 - vilket min gör, utan att jag anstränger mig allt för mycket.
Är lite rädd för missfall och dricker minimalt med koffein, dragit ned på träning etc, men vet att träningen är så himla viktig!
hur tänker ni andra med träning, och pulsrekommendationerna?
Aldrig hört talas om det förut faktiskt, är gravid med andra barnet och jag tränade massor i första graviditeten.
Nu är jag relativt otränad och får hög puls ganska så fort. Gick en promenad på 7 km igår och hade en puls på över 145 majoriteten av tiden haha.
Tror man dessutom får lite högre puls nu när man är gravid eftersom kroppen börjat producera mer blod.