BIM Februari 2021 - första barnet

Carina82 skrev 2021-01-20 09:05:36 följande:

Lite frustrerad här, är det mer än jag som har utmaningar med en sambo som inte har största sexlusten och VERKLIGEN inte orkar ligga på vardagar (vi har varit tillsammans i 12 är så kanske inte är det mest spännande som finns haha)? Så störigt, vi fick till det i söndags (då jag enligt appen var fertil) men idag är dagen med stort D. Jag vill ju absolut pressa honom men blir ändå lite ledsen :(

En annan fråga! Tänker ni nåt vad gäller träning/livsstil mellan ägglossning och BIM? Förstår det där med alkohol och kaffe, men kan man hjälpa ödet på vägen på annat sätt? Googlat ihjäl mig men det är ett stort träsk av åsikter ;)

Bästa tråden <3

alltid bra att träna och hålla igång kroppen men skippa att pressa dig för hårt. ta hand om dig med promenader, dans, yoga, saker som får själen att le o skippa det som stressar din kropp, tex löpning o tung styrketräning.

som de säger i ayurveda, en stressad kropp är inget ställe för ett barn att plantera sina rötter i... tro på det om man vill eller kalla det flum men för den som måste ha vetenskap i allt så finns det belägg för att det är så. o i annat fall kolla på alla de som blir gravida när de slutar försöka. tror alla skulle må bra av o komma i kontakt med naturen o sluta stirra sig blinda på appar, bli besvikna på sin kropp när den inte gör som man befaller den ?skaffa barn NU NU NU? istället för o hylla det fantastiska jobb den gör varje dag! lycka till ni i tråden o lyssna på er kropp, inte bara på appar o termometrar. kanske vill er kropp säga er något eftersom det tar längre tid än vad man hoppades på...

Carina82 skrev 2021-01-21 21:38:43 följande:

Vilka bra tips! Jag tror helt på det du skriver, att lyssna på kroppen och satsa på aktiviteter man mår bra av och som inte stressar kroppen. Det är nåt man definitivt kan ta med sig senare också, inte bara när man 'bestämt att det är dags för bebisverkstad' ;) Drog ner enormt mkt på kaffe för några månader sen (eftersom jag läste att det var dåligt för fertilitet), läskigt hur svårt det var och hur beroende kroppen är. Men nu är jag på andra sidan och kommer aldrig börja dricka så där mkt kaffe igen, barn eller inte barn :)

jag tror vi e alldeles för hårda mot oss själva och för målinriktade istället för att se till vad vi behöver o hur vi faktiskt mår! stressar ihjäl oss på jobb och med träning, relationer, sociala medier. för vissa passar det kanske men många av oss borde skala bort några lager med krav och skriva en lista med tre saker vi vill prioritera o sen försöka hålla oss där. läsa en bok om kroppens olika processer o häpnas över hur otroligt det är och vilken bra ingenjörsskap!

finns massor att hämta i gamla traditioner som tex ayurveda som jag nämde, äta efter årstider och kroppens sammansättning för lugn balanserad kropp och mående

hade också vääldigt svårt att ge upp livets dryck kaffe så fick kompromissa med koffeinfritt :) lite som det jan stenmark citatet: skulle inte du sluta röka på grund av cancerrisken? jo men jag började igen på grund av självmordsrisken

BIM Februari 2021 - första barnet

INNEHÅLL