Låta barnet slippa äta eller visa film

Vi äter tillsammans och barnens mat står framme så länge vi sitter vid bordet. När måltiden är slut, och alla som sitter vid bordet är klara, så dukar vi av. Hos oss är det helt ok att äta grönsaksstavar mellan måltiderna så det kan stå framme ett fat med sådana om jag misstänker att något barn har ätit på tok för lite (annars finns de i kylskåpet).

Vi har gjort liknande, men läst pixiböcker istället. Nu när barnet börjar bli äldre (6år) har vi nästan fasat ut böckerna. Bara ibland behövs det. Men vårt barn har alltid varit smal, långt under medel och verkar helt ointresserad av mat.

Det är lätt att säga "barn svälter inte sig själva frivilligt" och "sluta truga, förr eller senare kommer barnet äta" om man har barn som äter. När man har magra barn som faktiskt låter bli att äta är man inte lika kaxig.

Här håller jag också med dig. Men ts tycker att tre timmars skärmtid för en tvååring är för mycket och vill komma ufrån det,

Och helt ärligt är tre timmar för ett så litet barn väldigt mycket. Jag anser att det vore en vinst att kunna lägga den tiden på givande samtal istället.

Läsning är också något helt annat än en film. Och gör troligtvis inte barnet fullt lika avskärmad från resten av världen

Jo nog är de större nu, men de har ju också varit små. Vi gjorde samma från det att de själva kunde klättra upp och ner från sina stolar. Vi uppmuntrade att de skulle sitta kvar och ansträngde oss för att göra det trevligt, men under tider som de hade mycket spring i benen så var vi inte särskilt strikta med att tvinga dem att sitta kvar. Vi äter i lugn och ro så deras "window of opportunity" att äta var ganska generöst tilltaget och de kunde ju alltid mellanmål ett par timmar senare eller knapra på grönsaksstavar mellan måltiderna.

Fast dessa barn har ju fått mellanmål emellan? Ich fri tillgång på grönsaker utöver det? Vad menar du är fel? Min dotter kan absolut få gurka mellan måltiderna. Men oftast frågor hon efter det själv då, hon får det hon själv vill ha alternativt det hon svarar ja på när vi frågar.

Om vi har en halvtimme kvar till middagen så får

Hon oftast inte en macka, ibland får hon det om vi märker att hon inte klarar sig till maten, utan då kanske hon får gurka eller ärtor

Men va? Om vi håller på att laga mat och ska äta om en halvtimme och min snart tvååring är lite småhunhrig så ser jag hellre att hon äter lite gurka, som hon älskar, och äter maten sedan istöööet för att äta sig mätt på en macka? Precis innan middagen? Jag försöker ge mitt barn en näringsriktig kost och då vill jag hellre att hon äter mat än mackor. Men naturligtvis får hon även mackor.

Och som jag säger ibland är hon så hungrig en halvtimme innan att något stabbigare som en macka är nödvändigt, och då får hon också det. Barnet behöver även äta grönsaker så då perfekt när det är så kort kvar till mat och det inte handlar om akut hunger

Ska tilläggas. Vissa gånger klarar hon troligtvis att vänta på maten utan grönsak. Men när vi alla är i köket och hon ber om det och jag vet att hon är hungrig finns det ingen anledning för mig att neka

Mitt barn talar i tre och fyraordsmeningar. Hon förstår vartenda ord jag säger. Titta lampa skulle jag snarare säga är ettårsålder.

Hon förstår alla instruktioner, kan återberätta saker. Typ ?vad gjorde nallen i boken? då kan jag få svaret ?sova, bil, kissa, leka? om det är vad nallen i boken gjort. Du och jag har nog lite olika

Bild av vad en (snart) tvååring kan förstå och kommunicera. Nu pratar vår dotter förhållandevis mycket, naturligtvis gör inte alla barn det. Men alla barn jag träffat som är två går garanterat att ha ett givande ?samtal? med. De förstår, men kanske inte alltid kommunicerar tillbaka.

Och som jag sade förut så handlar det också om att skapa en god språklig miljö. Visa hur man samspelar genom att lyssna på varandra och turas om att tala

Jag tror du missförstår mig. Mitt barn går inte hungrigt i flera timmar. Om vi talar om en halvtimme kvar fill mat så har vi redan börjat laga mat. Med andra ord dottern förstår absolut att det snart blir riktig mat och är mer än nöjd med sin gurka.

Pratar vi två timmar kvar och dottern är

Hungrig? Ja antingen gör vi bedömningen att det är läge att snabblaga middag, att en macka är lämpligare, eller att det räcker med en frukt.

Är hon inte mätt efter en frukt ber hon om mer, eller ber om någonting annat.

Det handlar absolut inte om att ge barnet gurkstavar i flera timmar i väntan på mat.

Och vissa gånger kanske det är tvp timmar kvar till mat och barnet ber om gurka. Då får hon naturligtvis det och inte en macka.

Min dotter är fullt kapabel att kommunicera om hon är hungrig eller mätt. Och att förstå att det snart är mat när vi börjat laga.

Va? Vad får dig att dra den slutsatsen? Vill min dotter ha korv vid 15 så får hon det, händer dock inte ofta, då det är så långt kvar till middag. Men med en halvtimme kvar så nej, då får hon inte en korv. Antingen klarar hon sig på frukt/grönsk tills maten är klar eller klarar en halvtimme utan något alls.

Vår dotter jag velat ha lunch halv tio många gånger. Då får hon det.

Det enda jag säger är att faktumet att man ger grönsaker mellan målen inte innebär att man svälter sitt barn,

Och ja. Mitt barn får pannkaka med grädde och bär på. Socker? Nej. Hon är liten och det finns ingen som helst anledning att introducera det när hon älskar bär över allt annat.

Jag vill att min dotter själv skall kunna känna

När hon är hungrig och inte, vilket hon redan gör. Äta den mängd hon vill. Vilket hon gör. Ibland äter hon en korv, ibland fyra. Det är fritt för henne att styra själv

Du verkar ha en konstig syn på grönsaker? Det är knappast något konstigt att bjuda sitt barn på grönsaksstavar i väntan på mat? Inte sjutton ställer jag mig och steker pannkakor MELLAN måltiderna.

Min 2.5åring pratar inte men kan delta i dialoger på annat sätt. Kompisarnas jämngamla pratade flytande redan för snart ett år sen. Båda förstår definitivt begreppet middag och att det snart är mat.

Haha, jag då förstår jag! Nej i vårt hus älskar vi grönsaker och det är definitivt inte någon sträng diet! Gurka, morötter, sockerärtor, paprika i olika färger och små, söta tomater - mums! Det har inte fallit mig in att hålla på med lagad mat mer än de tre gånger om dagen jag redan erbjuder den*. Mellanmål finns ju också.

Det är ju lite av en balans att lära barn att dels lyssna på sina kroppar och dels kunna dra fördelarna av regelbundna vanor.

*Det där var ju inte riktigt sant. Tonåringen plockar matlådor från frysen efter träningen mest hela tiden, men det är ju inget jag behöver servera eller plocka upp efter.

Det låter ju mest som att du tycker att ätande är viktigt? Min dotter får något att äta om hon är hungrig. Det kan vara korv, macka, gröt eller tomat. Ja vad som helst. Men. Med en halvtimme kvar till middag tycker jag det är olämpligt att ge henne en macka, eftersom jag då berövar henne att äta middagen. Och att vara hungrig en halvtimme, och få grönsaker under tiden, ger knappast osunda matvanor.

Tyckte dina barn inte om grönsaker? Är det därför du är så kritisk mot att ge det?

Det enda vi begränsar vår dotter i när det gäller mat är tomater. Hon skulle äta tills hon fick allergischock om hon bara fick. I valet mellan korv, pannkaka och tomat skulle hon garanterat välja tomat. Står valet mellan korv, pannkaka och gurka så skulle valet kunna falla på vilket som, beroende på vad hon är sugen på.

Det är inget fel om dina barn inte gillade grönsaker. Jag försöker bara förstå hur du kan tycka att detta är så hemskt?

Jo men som en sa tidigare så kan man också vänja barn vid att gå för lång tid mellan måltider, och det är inte bra för blodsockernivåerna att skifta för mycket. Då är det bättre med flera små mål spridda över dagen, även som vuxen. Sedan har man också ett annat problem med "ät när du är hungrig" och det är att det inte går att ha några rutiner på det sättet, så det är mycket bättre att ha ungefär samma tider varje dag. Ätstörningar, fetma, tröstätande och många andra matproblem kommer sig inte av att man äter regelbundet utan främst vilken inställning man har till mat och kropp.

Exakt. Nu kommer vi in på lite annat men det är samma med kroppsideal och syn på sin kropp. Om mamma/pappa klagar på sitt helt normala utseende, tjatar om dieter och att fokus för träning ligger i utseende/muskelbyggande snarare än hälsa, samtidigt som media pushar sin perfekta bild av människor, påverkar det så klart barnen och gör dem väldigt förvirrade.

Jag menar så klart allmänt ang vikt- och kroppsideal :)

Nej så små barn har inte en aktiv tankevärld på samma sätt som vi vuxna men de lär sig att A leder till B. Nu är det ju så att många barn uppskattar gurkstavar eller vad det är för grönsaker och det kommer nog dröja innan de lyckas se hela tankekedjan att de måste äta nu, annars blir de hungriga sen. Det kräver ett mer avancerat tänkande än "om jag placerar en kub på en boll så ramlar den ner", ungefär. Det blir en mer direkt konsekvens som de snabbt lär sig, i jämförelse med framtida hunger.

Varför anser du att mat är laddat för oss? Utöver ts trådstart så har alla här förespråkat att ett barn får något att äta när det är hungrigt? Det är DU som lägger värdering i att det är förkastligt med grönsaker? För att du förutsätter att alla barn hatar det? 

Med andra ord. Man kan äta grönsaker utan att banta. Och även servera sitt barn detta utan att ha en skev bild av mat. Vi försöker uppnå så stor bredd vi kan gällande råvaror, men även gällande kryddning, för att dottern helt enkelt ska få smaka allt.
Hon uppskattar en lammfile med beranise, eller pannkaka. Hon äter starka såser, men kan lika gärna uppskatta en creme fraische istället för sås. 
Hon får äta fritt. Vill hon äta bara kött en måltid så får hon det. Nästa måltid äter hon då istället troligtvis BARA potatis.
Tycker det är märkligt av dig att anta att man har en osund relation till mat bara för att du får "vibbar". Och ja. Man kan göra medvetna val utan att ha en osund relation. Man måste inte skita i allt för att vara sund. Vi serverar inte lax, helt enkelt för mycket gifter i. Är det osunt? Nej. De växtgifter som används vid odling av fisk är inte tillåtna att använda som bekämpningsmedel, men tydligen helt ok att föda upp fisk på.

Så JA. Vi är oerhört medvetna om vad vi äter men har inga former av häsloångest eller problem med att äta i rätt mängder och på ett sunt sätt. Jag kan utan ångest moffa i mig en påse godis om det är så. Eller äta tårta fem dagar i rad. Men att på eget initiativ köpa godis bara för att? Nej. Jag uppskattar en 90% choklad, som inte innehåller socker, minst lika mycket. Och hör och häpna, dottern på knappt två år älskar den chokladen lika mycket som ett annat barn älskar mjölkchoklad, för det är det smakspektrat hon är van vid