It start with the egg - Protokoll

Nyfiken på boken och protokollen! Vad innebär de? Jag har läst en del på hemsidan och förstått att q10 är ett av de tillskott som rekommenderas vid sämre äggkvalitet. Jag äter q10, omega3, magnesium, d-vitamin, multivitaminer och zink.

Vi har gjort två ivf-behandlingar och fick betydligt fler ägg vid andra uttaget. Förutom att börja med fler (och bättre) tillskott så höjde läkaren dosen på sprutorna. Jag kan med andra ord inte veta vilket det var som gav resultat eller om det var en mix. Men jag fortsätter äta tillskotten. Tycker dessutom att jag är piggare när jag äter q10.

Vad äter du för tillskott?

Toppen, tack för info! Jag kör på tills jag plussar helt enkelt! Hittade någonstans på nätet där det också stod att q10 kunde minska risken för havandeskapsförgiftning så det skadar väl inte att äta det även under graviditeten :)

Det varierar, men oftast 200 mg (en tablett förmiddag, en tablett kväll). Det finns ju liksom ingen rekommenderad dos att gå efter, och det är ett ganska dyrt tillskott..   Så mycket som man äter så blir det ju en ganska stor kostnad i slutändan! Ja men precis, men man kanske inte behöver riktigt samma doser som när man försöker förbättra äggkvaliteten! 

Haha, ja precis! Jag sitter just nu och funderar på hur man ska förhålla sig om man blir gravid igen. Så mycket sängvila som möjligt eller vara 'normalt' aktiv? Är lite orolig för det där med tunga lyft, är medryttare så det finns ju en del stallsysslor som ska utföras liksom... tog ovitrelle i förrgår eftermiddag så äl borde hänt, eller komma inom väldigt kort.