Hur går jag ner i vikt på ett hälsosamt sätt?

Hej!

Vill gå ner i vikt då jag vantrivs med min kropp.

Tidigare kämpat med anorexia nervosa i 3 år, vägde 48 kg till 175 cm men under det senaste året gått upp till hela 65 (!!) kg.

Hur ska jag göra detta på bästa sätt och snabbast?

Infogar bild på nuvarande kroppsform..