Tempkurvor

Du måste ha en fast tid som du tempar varje dag, man kan inte hoppa några timmar hit eller dit för tempen är olika beroende på när du vaknar. 

Jag skickade med en länk du kan gå in på och räkna ut din exakta temp på den tiden du ska tempa egentligen. 

Gå tillbaka i din kalender på grafen och lägg in rätt temp där efter. Så ska du se att din graf kommer se bättre ut och ff kommer förhoppningsvis sätta ut ÄL. 

 

Du måste ha en fast tid som du tempar varje dag, man kan inte hoppa några timmar hit eller dit för tempen är olika beroende på när du vaknar. 

Jag skickade med en länk du kan gå in på och räkna ut din exakta temp på den tiden du ska tempa egentligen. 

Gå tillbaka i din kalender på grafen och lägg in rätt temp där efter. Så ska du se att din graf kommer se bättre ut och ff kommer förhoppningsvis sätta ut ÄL. 

 

Tiden som du reggade din temp står under basic data. 😊
Har du räknat om alla dagar, du skulle bara ta de med pil uppåt ????

Skulle det vara så att du vaknar tidigare eller senare fler gånger, så kan man gå in på sidan jag skickade och räkna om innan man lägger in i appen.
Så smidigt, den har hjälpt mig så många gånger. 

A va knasigt, hoppas det blir bättre nästa cykel.

Det kan vara så att mensen är på g om du är på dag 29 i dag med den låga tempen. Hur långa cykler brukar du ha? 

Om man bara kikar på tempen och med tanke på din tidigare cyklar så kommer du antingen få mens nu och har inte haft äl denna månad eller så är detta en östrogendipp, och äl sker inom någon dag/dagar. du kan ju ta äl test för att kolla av det. När man sover dåligt så blir oftast tempen högre och inte lägre. Tänk som så att ju mer puls desto högre temp. 😊

Ja man kan få mens utan äl, kroppen stöter ut det som byggts upp även om inget ägg släpps. 😊

Ja det där är nära iallafal, fortsätt testa i morgon också 🤞😊

Med den där ökningen ser ut som ett ägg har släppt. Nu väntar bara 2 dagar till med hög/re temp så ff kan fastställa en ÄL på dag 29 😃 

Det va ingen mens som jag trodde kanske va på g 😁????

Köp en Tempdrop så slipper du det här problemet med tempen👍🙂