Tempkurvor
Inlägg från: studerade
|
-
-
Är de försent att jag får en temp stegring nu? Är första gången jag tempar och har svårt att få till rätt med sömnen att sova 6 alt 4 sammanhängande. Tar tempen mellan 03,30-07,30.
-
tack ❤️ fick en rejäl temp ökning inatt ❤️Maymom skrev 2023-03-17 12:54:48 följande:Nej det ser väldigt lagom ut med en höjning på cd16.
förmodligen ÄL då cd15.
hur lång cykel brukar du ha?
lutealfasen, mellan ÄL till mens, brukar vara runt 14 dagar, oftast har man själv alltid lika lång lutealfas men dagarna innan ÄL, från mens till ÄL kan variera.
tempen efter ÄL ska ju vara högre än innan ÄL så får se om din stiger ytterligare eller hur det blir.
man lär sig mycket om sin kropp när man tempar, så bra beslut att börja med det.😊
bara häromdagen såg jag nån som skrev att tempen stiger tydligt dagen efter man druckit alkohol och det syntes tydligt i hennes graf.
helst ska man mäta tempen samma tid varje dag, efter ett visst antal sammanhängande timmar sömn, eftersom du mäter olika får du de små trianglarna istället för prickar. Detta gör grafen mer osäker.
Man kan testa att räkna om tempen. tempar du normalt sett kl.4 och en morgon istället tempar en timme senare så lägger du på 0.1. En timme tidigare drar du av 0.1 osv.
men jag vet inte om det heller blir helt rättvisande, det bästa är nog att tempa samma tid. Du skulle ju kunna testa att ändra denna cykelns tempar utifrån det och lägga in under januari, så kan du jämföra hur grafen ser ut efter du har redigerat dem jämfört med nu.😊 -
Hej jo jag brukar vara låg ☺️Cashili33 skrev 2023-03-18 19:19:40 följande:Du har väldigt låg temp , har du alltid så ?Maymom skrev 2023-03-17 12:54:48 följande:Nej det ser väldigt lagom ut med en höjning på cd16.
förmodligen ÄL då cd15.
hur lång cykel brukar du ha?
lutealfasen, mellan ÄL till mens, brukar vara runt 14 dagar, oftast har man själv alltid lika lång lutealfas men dagarna innan ÄL, från mens till ÄL kan variera.
tempen efter ÄL ska ju vara högre än innan ÄL så får se om din stiger ytterligare eller hur det blir.
man lär sig mycket om sin kropp när man tempar, så bra beslut att börja med det.😊
bara häromdagen såg jag nån som skrev att tempen stiger tydligt dagen efter man druckit alkohol och det syntes tydligt i hennes graf.
helst ska man mäta tempen samma tid varje dag, efter ett visst antal sammanhängande timmar sömn, eftersom du mäter olika får du de små trianglarna istället för prickar. Detta gör grafen mer osäker.
Man kan testa att räkna om tempen. tempar du normalt sett kl.4 och en morgon istället tempar en timme senare så lägger du på 0.1. En timme tidigare drar du av 0.1 osv.
men jag vet inte om det heller blir helt rättvisande, det bästa är nog att tempa samma tid. Du skulle ju kunna testa att ändra denna cykelns tempar utifrån det och lägga in under januari, så kan du jämföra hur grafen ser ut efter du har redigerat dem jämfört med nu.😊Nu har jag mer tid att svara, och ska testa och kolla. Tack så jätte jättemycket för dit/era svar☺️ jag har mellan 23-27 dagar och oftast ca 10-12 luteafas. ska man räkna från positivt äl test eller dagen efter när de är äl test?
tycker de e superhäftigt att tema, maken förstår inte riktigt min iver 🤣🤣🤣
blir så lycklig och tacksam när jag fick min temp stegning ❤️ visst är de så att ägget släppt då. Utan tempökning inget ägg?
-
Hej och tack igen 🤩 om jag hade äl dag 16 och beräknad inte mens dag 25 så blir de kort luteafa?alkt att bim är dag 27?
-
Maymom skrev 2023-03-19 22:00:11 följande:Ja 9 dagar är väldigt kort lutealfas. Jag vet inte vilket spann som ses som normalt, runt 14 dagar har jag hört bara lite generellt. Så räkna hellre med bim på cd27, men du kommer ju få en tydligare bild över hur din cykel ser ut nu när du tempar. Oftast har man som sagt alltid lika lång lutealfas, så märker du nu att den är 11 dagar så räkna på det framöver.(om du nu får någon mens nu)
Plus att om du ska ta graviditetstest så är ju ÄL+9 i tidigaste laget, många som får negativt då som plussar några dagar senare.
Blir spännande att följa din graf framöver. :)
tack de är ju så roligt ❤️ har räknat och oftast 11-12 dagar senaste tiden. Har inte så stor koll på äl innan de.
åå tack de är bra att du säger, osäker på när jag kan börja testa med tidiga ☺️ för enligt de är de justerande äl+ 5-6 🤣🙈
tog temp ca 0030 och då var den 36,50 sedan tog jag igen ?vanliga? tiden 04,30 och då visade den 36,33 och nu på morgonen 36,60. Visst ska jag ta den 36,33 fast den var höre före och efter? Blev jätteglad och tänkte ?implementering? ❤️
-
Maymom:
tacl för att du delar med dig och supergrattis till graviditeten ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ är du med i bim mars?
jag fick en till låg temp idag? hoppas nu på stor stigning imorgon ❤️
-
Tack alla ni kloka och kunniga ❤️ vet inte hur jag ska få till bättre mätningar, skiljer sig mycket när jag blir väckt av yngsta och/eller spontan vaknar 🙈
hur lyckas ni andra med småbarn.
vakna 02 och sedan sov till 05,30 och tog temp då 36,14 🙈🙈
maymom: har inte gjort de än men gör jag de då vara på en tidigare månad? Minns inte riktigt vilka tider jag tog i förhållande till när jag skrev in 🙈
-
bild 1är nuvarande och har haft 2 spotings (aldrig haft) och har inte kommit upp i någon temp. Kör samma tid kan diffa 30 min. Har slutat med lite naturpreparat som jag misstänker nu sänkt min temp och get spotings. måste kanske börja om eller är detta min ?normala? temp, om ni förstår hur jag menar 🙈
Bild 2 är min första tempkurva och blev ?ändå? hyfsad. -
Tredje månade
n
tredje månaden jag tempar och denna månad är olika de två tidigare! Jo söker efter allt ❤️❤️❤️ haft äl/mens verk senaste dagarna så hoppas att detta är månaden med ++ .
vad tror/tänker ni som är kunnigare? jo jag vet att jag kan vänta och se men vad är de för roligt med de 🤣