Tempkurvor

Hej. Hoppar in med en liten undring: Vad använder ni för app? Använder ni gratisversion eller betalar ni för medlemskap? 

Jag har precis börjat tempa och har några undringar som ni kanske kan hjälpa mig med.

Vad innebär sammanhängande sömn? Jag vaknar ett par ggr per natt men somnar oftast om med en gång (nån minut kanske). Är det ok?

Har ni tips för man får jämn och korrekt temp? Jag tycker jag mäter likadant, vid samma tid men tycker ändå det fluktuerar ganska mycket. Hittills har jag fått mellan 36,09 och 36,39 och då har jag hållit på i åtta dagar typ.

Så, vad har ni för råd?

Hur gör du för att fylla i både oralt och vaginalt i Fertility friend? Är det en premiumgrej?

Tar du båda temperaturerna samtidigt? Tänker på att den kan bli varm och visa fel. Det gör min örontermometer. Blir en halv grad högre för varje mätning om man gör flera mätningar.

Jag undrar också om man kan ändra ägglossning manuellt i FF. Jag fick en liten tempökning idag och då satte FF min ÄL till den 24/9?! Jag är rätt säker på att jag inte haft ägglossning än. Möjligtvis att det är på gång nu, men jag hade det definitivt inte för över en vecka sedan.

Jag vill inte att det ska påverka hur FF räknar mina cykler. Detta är första månaden jag tempar och började med FF i juli så det finns inte så mycket data än.

Jag kan tillägga att jag i juli fick äl på cd 19 och i augusti på cd 20. Innan dess hade jag ingen äl på åtta år pga nuvaring.

Ja, lite äl-ont som kom igår. Känns mer idag. Men det hade jag hela förra cykeln så jag vågar inte lita på det som ett symptom. Iofs inte känt av det alls denna cykeln förrän nu.

Tappen är rätt låg och mjuk. Är det så den ska vara vid ÄL?

Sekretet är inte så tydligt. Har inte fått någon större klump av äggvitesekret. Bara mindre mängder och krämigt sekret som gått att sträcka ut lite.

Sedan känner jag som ett pirrande i underlivet sedan ett par dagar tillbaka. Som en jättesvag elektrisk ström. Kände det supertydligt i juli när jag tog ut p-ringen. Det var som att hela alltet där nere liksom vaknade igen. Tror jag fick årtiondets ägglossning, haha. Den var så kraftig att jag hade blivit förvånad om jag INTE hade blivit gravid. (Det blev jag också, men fick tidigt missfall.)

Det är svårt att förklara hur det känns. Det gör absolut inte ont eller så. Tvärtom. Det är som att hon liksom vill göra mig uppmärksam på att det är dags att ha sex.

Jag verkar bara ha sex dagars lutealfas. Jag är som jag skrev ovan ganska säker på att jag hade äl den 2/10. Idag kom mensen. Detta gör mig förtvivlad.

Hur skulle ni tolka min kurva?

Men din temp är ju fortsatt hög. Det bådar väl gott?

Det tar ju 24-48 timmar för ägget att släppa och när du har ägglossning blir tempen lägre. Är lite osäker på hur man läser av din kurva men det ser ut som en dipp två dagar efter positivt ältest. Det är ju helt normalt. Lycka till!

Du ser ut att ha väldigt låg temp. Var mäter du någonstans? Låg temp kan tyda på sköldkörtelproblem så om det inte vill sig kanske det kan vara något att kolla upp.

Detta säger jag i all välmening, inte för att göra dig orolig. Jag har själv en ganska låg temp och plussade i måndags så visst kan det gå ändå.

Lycka till!

Det kan vara en implatationsdipp. Det fick jag också. Håller tummarna för dig.

Kan tillägga att jag mäter vaginalt. Började mäta oralt men tempen varierade för mycket.

*implantationsdipp (har inga glasögon på mig )

Vet inte om detta svarar på någon av frågorna ovan men här är min senaste kurva. Plussade 2/11 och är nu i v 9.

Har du fått mens då?

Är du säker på att du haft ägglossning? Har du haft äl-sekret? Testat med äl-test?