Har jag sabbat keto för mig helt nu?
Nej, det är inte sabbat helt. Tvärt om, det är bra att göra avbrott ibland. Det finns folk som lever på cykling, exempelvis carb cycling eller calorie cycling.
Inlägg från: Aniiee
|
-
-
Skillnaden är så minimal så det är som att säga att pasta och äggnudlar inte är samma sak.Mortiscia80 skrev 2020-06-24 16:01:24 följande:
LCHF är inte detsamma som keto. Om du fortsätter med din diet kommer du säkert snart vara tillbaka på rätt spår. Du kommer iaf inte att gå upp dina 12 kg för att du unnade dig en trevlig kväll, det borde du göra oavsett för det låter som ett tråkigt liv att aldrig kunna äta något gott och bli livrädd när man råkar göra det.