Vad göra som inte innefattar alkohol

Vi brukar ofta hitta på saker under dagen (golfa, handla, åka till skogen eller annat) så vi har inga problem att hänga i soffan på kvällarna. Annars kan man åka in till stan och gå på bio, äta ute. Eller spela kort eller spel, lägga pussel, ta en kvällspromenad. Träffa vänner.

Är det alkoholen som är den stora boven, att det dricks för mycket? Eller är det stillasittandet?

Linda5 skrev 2020-05-18 14:18:36 följande:

Ja vi känner nog så båda, men jag mest. Skulle vara superkul att träna och vill gärna det men har kraftig övervikt så vågar mig bara ut på promenader och kondisen är så dålig så blir bara 10 minuter. Det är ett av mina mål att faktiskt ta tag i. Har nog aldrig haft några särskilda intressen kanske därför det är svårt att komma på saker nu. Hade också väldigt begränsad ekonomi innan som kanske gjorde att man aldrig tänkte på att göra saker och då har huvet nu stängt ner på sådant :)

Men skulle ni inte kunna ha som gemensamt projekt att börja motioner och äta sundare?

10 minuter är bättre än inget. Man kan göra det flera gånger per dag. Försök att få med dig maken, så blir det roligare. Ni kan gå på en kurs tillsammans, bridge t ex.

Vad göra som inte innefattar alkohol

INNEHÅLL