Här är vi alla vänner.
Mortiscia80 skrev 2020-05-01 18:14:38 följande:
Säkert, jag menar receptfritt alltså. Förut vet jag att det var svårt att få ut på recept men kanske lite bättre nu. Folk kanske har insett att det inte är så farligt.
Inlägg från: Litenmenhård
|
-
Jo, det kan jag hålla med om. Jag får i alla fall på recept och det är toppen! Det gör en så stor skillnad.
-
Jag har ganska svåra sömnproblem. Jag får inte bara melatonin utan annat också. Annars kan jag inte sova.Disa35 skrev 2020-05-01 18:29:13 följande:Får man fråga varför du får melatonin?
-
Nja, det kan jag inte påstå. Jag försöker ju att göra saker för att förbättra sömnen, men de här tabletterna jag har, har jag tagit länge. Längre än man borde, antar jag, men det är vad läkaren skriver ut till mig.Disa35 skrev 2020-05-01 18:46:13 följande:Aha, och du har provat allt annat, antar jag?
-
Det här kanske låter lite bisarrt, men eftersom att jag för länge sen sa till läkaren att jag hade sömnsvårigheter(inte bara insomning) så skrev han ut tabletter utan att säga hur länge man får ta de och hur de påverkar kroppen och organ.Disa35 skrev 2020-05-01 18:57:47 följande:Nu ska jag vara skittråkig, torr, vetenskaplig och allmänt odräglig - på precis det sätt som gör mig till persona non grata här och var.
Jag tycker inte att det låter som någon bra idé att trycka i sig melatonin under längre tid - melatonin är ett hormon som utsöndras av tallkottskörteln i hjärnan, och redan det att det handlar om ett hormon säger mig att det handlar om starka saker.
Det är inte så bra av två skäl; dels att starka saker kan påverka andra organ, t ex levern, mycket negativt. Dels att starka saker brukar vara beroendeframkallande.
Men jag kan också förstå att du har sömnproblem (insomning, gissar jag) och det har jag full respekt för.
Hur som helst, eftersom jag ser dig som en vän, skulle jag önska att du kunde hitta ett annat sätt att bli sömnig och dåsig, utan hormoner. Har du testat att läsa böcker eller att sticka?
Jag försöker att vara ute och gå ibland när jag orkar eller sitta och skriva. Det blir jag trött av, men jag kan inte somna för det. Jag vaknar alltid minst 3 gånger per natt och känner mig trött på morgonen. Det hela har blivit en ond cirkel.
Åh, tack.
. Jag ser dig som en vän med och med mig kan du alltid vara brutalt ärlig. .
-
Jag har försökt med pussel och modellbygge, men jag har inte det tålamodet. Jag sover i vardagsrummet i soffan. Det borde jag inte göra, jag vet, men jag har gjort det så länge att jag inte kan sova i sängen.Disa35 skrev 2020-05-02 06:28:43 följande:Då fortsätter jag med ärligheten; jag ser alla som vänner tills de själva bevisar motsatsen, och det gäller dig också - hittills har det gått bra, tycker jag
Det låter som om du är stressad, dvs att din hjärna inte kommer till ro utan är ständigt högaktiv. Då tror jag inte att det är någon bra idé att ta tabletter; då behandlar man bara symptomen, inte problemen.
Kan du inte prova med någon halvmonoton aktivitet, där du kan låta tankarna vandra medan du pysslar? Som pussel, stickning, virkning, modellbygge eller något.
Hur ser ditt sovrum ut? Det får inte vara för varmt. -
BTW. Morrn, morrn.
.
-
Morrn, morrn. Jaha, då ska man tillbaka till jobbet imorgon då efter 4 veckors frånvaro. Lite pirrigt, måste jag säga.
-
Tack!Mortiscia80 skrev 2020-05-03 08:51:30 följande:
Lycka till imorrn! :)
.
-
Gut, gut, super gut. Gut, gut, super gut. Alles super gut.
Tysk eurodance i sitt esse.
.
-
*spanar runt lite*