Kaffe med mjölk som enda frukost?
Länge sedan jag läst på. Men tror du går mist eom mycket av de positiva effekterna av periodisk fasta pga mjölken du har i kaffet. Mjölken bryter fastan.
Inlägg från: Anonym (s)
|
-
-
-
Generellt sätt när man fastar så anses inte kaffe vara ett problem. Garanterat inte med tanke på de hälsofördelar som alla typer av fasta medför.Anonym (Fia) skrev 2020-02-25 23:08:11 följande:
På morgonen när du har tom mage har syrorna inte någon mat att arbeta med , när du då tillsätter kaffe som också är väldigt surt risakerar du att få en obalans.
Det kan göra att du får ont i magen, halsbränna och sura uppstötningar.
En sur mage gär det även lättare för cancerceller att växa, eftersom de vill ha en sur miljö för att frodas.
Högre doser kan man istället få ångest, känna oro och bli inaktiv.
Om du dricker kaffe på tom mage ökar risken att du känner oro & mer stressad i kroppen.
Så svaret på din fråga är nej det är inte vettigt med bara kaffe till frukost.
Ts om du är orolig för de negativa effekter kaffet skulle kunna ha, som alltså inom världen med de som är insatta i att fasta inte anses vara nåhot problem, så skulle jag råda dig att plocka bort kaffet helt istället för att börja äta frukost. Naturligtvis förutsatt att du trivs med att inte äta frukost.
Att behöver äta tre mål mat om dagen är skitsnack som motbevisas i dagens forskning.