Hur ska jag hitta tillbaka till livet efter flera missfall?

Har gått igenom precis samma sak som dig under 2019 ett tidigt missfall om tre månader senare ett MA. Jag var tvungen att söka psykologhjälp då ångesten blev outhärdlig till slut. Man får känslan som att det aldrig ska bli ens tur och medans man själv väntar på nästa graviditet så blir alla runtomkring en gravida vilket gör en ännu mer ledsen, inte för man missunnar någon annan men för att man själv inte är där eller kan vara där. Och jag håller med att pausa är nog det sista som hade hjälpt mig personligen. För att fortsätta försöka är ju det som håller hoppet uppe. Jag vet att jag kommer stressa ihjäl och ha sjuk ångest nästa graviditet för rädslan kommer alltid vara där. Men samtidigt ju mer man provar desto närmre kommer man förhoppningsvis sin dröm. Så brukar jag tänka.

Och med psykolog rekommenderar jag KBT där du verkligen kan bearbeta dina känslor!