BF Juli - är detta normalt ???

Jag var så konstant fram till typ vecka 20, då vände det! Alla mina värden var bra, jag var bara helt slut.

Lyssna på kroppen och ta det lagom lugnt. Träna är superbra men orkar du inte så kan du ju faktiskt vila lite och ta upp det lite senare.

Känns också som ett knepig studie att ha med hård löpning som träning, det är ju helt annan träning än vad ex anpassad men tung styrketräning är! Så det går ju inte att jämföra och bunta ihop träning som träning tänker jag