Räkna kcal

1g protein = 4kcal, 1g fett =9kcal, 1g kolhydrat =4kcal, 1g fiber=2kcal.

Bara att multiplicera och lägga ihop.

Exempel en bit pizza på 100g som innehåller 18g fett, 35g kolhydrat och 13g protein . 18×9=171, 35×4=140, 13×4=52....171+140+52=363kcal (med reservation för felräkning)