Är det någon som har erfarenhet av lchf under graviditet? Hur mådde ni? Är själv ganska överviktig och vill inte gå upp alldeles för mycket under grav, är i v11 nu... Är inte inte efter att banta men att försöka hålla ett jämt blodsocker och inte fastna i sockerträsket.! Har massa diabetes typ 2 i släkten
Prata med din bm om de men rent generellt säger jag nog nej på denna. Kroppen behöver alla näringsämnen. Ät en balanserad kost istället men inte onormalt stora portioner istället. Försök ha god frukt hemma istället för godis å glass mm.
Jag mådde jättebra! Men då åt jag lchf redan innan eftersom jag gick upp så mkt graviditeten innan. Gick inte alls upp lika mkt, mådde hur bra som helst och bebisen mådde fint, 3,5 kg.
Du som säger att man måste få i sig alla näringsämnen. Det är ju precis det man får med LCHF! Det finns liksom inte mycket näring i socker, pasta och ris etc.
Med LCHF får man ju i sing mängder med nyttiga grönsaker, förhoppningsvis kött och ägg som innehåller allt man behöver.
Äter du inte LCHF just nu rekommenderar jag dig att försiktigt trappar ner eftersom man kan må väldigt kasst när man tvärslutar med allt skräp, det är lite som att sluta med droger när man slutar med socker.