Domningar kramp i benen- tips?

Hej, jag är i v 22 och har sedan några veckor tillbaka haft domningar stickningar i benen, vader och låren mest, speciellt på morgonen. Då får kroppen lite spratt å vill sträcka ut benen så att de nästan krampar, låser sig. Jag försöker undvika det men kroppen gör det omedvetet på morgonen ibland och ibland blir det att jag även sträcker ut magen, stramar längs hela magen och jag får några sparkar tillbaka från lille gossen.

Hur tror ni han påverkas av detta? Eftersom han ofta reagerar med någon knuff/ spark.

Skulle också vilja ha tips på att lindra besvären. Jag tar extra tillskott av magnesium, gör vadövningar,