PCO + kosttillskott
Pulverdieter är aldrig bra. Vilket märkligt råd! Kvinnor med pcos behöver äta mat men bra mat. Anti-inflammatorisk kost är att föredra eftersom många med pcos ofta har problem med inflammationer i kroppen. Testa att utesluta gluten, mjölkprodukter och socker. Kolhydrater behövs för att kroppen ska kunna ägglossa men gärna långsamma och mycket fiber. Vad gäller kosttillskott är inositol det som rekommenderas. Jag skulle inte mixtra med för många olika samtidigt.
Här kan ni läsa massor om pcos: www.smartfertilitychoices.com/