Alla med BF JANUARI/FEBRUARI 2020!

Första barnet , 32 år min sambo 31. BF 18/1 så är nu i v.11+5. Märkte det pga. en förlamande trötthet som ännu inte gett med sig , tog en "nap" ca 2 h varje eftermiddag efter jobbet de första oupptäckta veckorna =). Superrolig , spännande och lite oroligt fortfarande (pga. tidigt). 

Har mått lite illa , spytt 3 gånger men annars inget speciellt mer än lite selektiv med mat vill inte äta det jag brukar äta. Så många förändringar med kroppen som är svåra att tackla när det kommer till ork , är van att träna mycket styrkelyft och  crossfit men tröttheten har förlamat mig och en promenad på 8km tar ca 1h 45 min. Jag förstår att detta är normalt men det är svårt att vänja sig vid att kroppen inte orkar det som hjärnan är inställd på. Har förstått att tröttheten "ska" ge med sig snart. 

Gjorde ett tidigt VUL för att konstatera hur långt gången jag var (långa menscyklar på 35-45 dagar) och var då i v.8, ska på KUB den 10/7 .

Mycket ny och okänd mark i allt vad de kommer till barnvagnar , förberedelse av förlossning m.m så känner att detta kan vara en bra tråd att bolla i. 

BF;

13/1 Emmissss, zebrans 

18/1 HVL 

25/1 eeat 

26/1 couleours 

6/2 solrosbarn 

10/2 Carrie123 

19/2 Littlestar78

[quote=79737217][quote-nick]Carrie123 skrev 2019-07-05 10:01:51 följande:[/quote-nick]Jag ar som du med traningen! Hade precis borjat loptrana (intervaller) igen, kommit igang med min spinning (for 1 1/2 ar sedan innan jag flyttade till Irland tranade jag spinning 3-4ggr per vecka) och har styrketranat "tungt" sedan 13 manader tillbaka. Allt det kan jag typ glomma... Jag blir anfadd och pulsen gar upp valdigt snabbt sa kan inte trana alls pa samma satt. Jag la ner konditionstraningen eftersom en promenad i min normala takt gor mig lite anfadd (tror dock det blivit lite battre nu?). Tranade ca 4 ggr styrka i veckan pa lunchen innan, men denna veckan blev det bara ett pass och forsokte istallet fa till ett helkroppspass istallet for uppdelat som innan. Tror det ar sa det kommer bli. Vi kommer flytta om en manad med och mitt gymkort gick ut idag sa kommer bli promenader och kanske TRX hemma (har band som jag aldrig anvander haha). Tanker den typen av traning kommer passa mig bra ett tag, mindre vikter och mer funktionellt. Kommer bo hos foraldrarna i nagra veckor innan vi flyttar och de har ett hemmagym sa ska forsoka gora lite ovningar dar sen med. Tycker du det ar jobbigt att inte halla igang? Jag var tvugen att be min man saga att det ar okej att jag inte orkar haha

Det är jobbigt mest mentalt , då det blir en stor del av sin ?vardag? som man inte klarar av/försvinner. Som sagt hoppas jag tröttheten och anfåddheten ( var kom den ifrån liksom ?? ) ger med sig snart och det går att vara tillbaka på boxen. Min BM uppmuntrade träning och sa att det är bra att bli flåsig/ få upp pulsen 30 min om dagen (hahaha tänkte det krävs ju knappt nåt nu för tiden Svårt när det är första gången man är gravid för man har inga milstolpar riktlinjer att förhålla sig till. Det känns ju i dagsläget mer än det syns. Sen är det såklart väldigt spännande också, blir lätt att man fokuserar på det negativa. Hoppas tröttheten ger med sig för dig med snart så du liksom jag kan få de efterlängtade endorfinerna igen. ????

Var på KUB idag , dock hade mina blodprover kommit på villovägar och vi kunde inte få nåt resultat på plats. Tog nya efter UL och får återkoppling via telefon inom 5 arbetsdagar.
Fick se hur hen växt och rör sig , fick med lite bilder samt blev tillbakaflyttad två dagar. 

BF-listan:

12/1 facebookmammajuni15 

14/1 zebrans 

16/1 Emmissss

16/1 HVL 

17/1 liebespuppe 

25/1 eeat 

26/1 couleours 

6/2 solrosbarn 

10/2 Carrie123 

19/2 Littlestar78