Jag ångrar att jag blev förälder, trivs inte som mamma
Låter mer som att du har svårt att prioritera det som måste göras och blir låst i ditt tänk om hur det var innan.
Du behöver kanske bli mer uppfinningsrik och tänka utanför boxen?
En bärsele gör att du har två händer fria för allt du behöver göra typ laga mat, gå på toa, gå ut med sopor, dammsuga etc.
Duscha kan du göra utan problem även fast barnet är vaken, sätt i babysitter eller lägg på en filt på golvet i badrummet. Bada tillsammans så blir du ren samtidigt.
Sitt på golvet och vik tvätt tex så underhåller du bebis samtidigt. Leksaker och lek behövs inte hela tiden. Den kan vara fullt nöjd med att bara titta på dig och det du gör.
. Köp en joggingvagn så kan du träna med barnet på joggingtur. Det finns även många varianter av mamma-barn-pass på gymmet. Gå på babysim så får även du röra på dig. Köp en motionscykel och trampa hemma.