Så mycket dåligt på en gång

Jag körde med "Bryt i hop, bit i hop och kom igen!". Banka på ett träd eller gråt en liten skvätt, sedan stänger du av och tar nya tag. Ett problem i taget. Ring kompisen, prata med moster, leta nytt jobb, ät och vila en stund, ha ett 15-minuters sammanbrott och så börjar du om från början igen.

Du kan klara dig länge på det sättet. Med lite tur lugnar det sig så småningom, och då kan du unna dig att känna efter lite mer hur du mår.