Träning efter sorg
Anonym (Pappa) skrev 2019-03-25 08:40:09 följande:
Nja, jag tränar i princip lika mycket som innan men ligger klart på en lägre nivå. Har också funderat som du men det är inte själva träningsintensitetet som är problemet, utan mer det mentala att utstå själva smärtan. Maten har nog aldrig skötts bättre än den gör nu, äter superbra 
.Det andra alternativet är att jag nu närmar mig 45 år, och att detta kanske är en anledning till att jag inte lyckas motivera mig till att pressa mig hårt. Men mina vänner i samma ålder gillar fortfarande den smärta som mycket hård ansträngning innebär.
Vad det gäller att känna av träningen, så vänjer man sig vid det, men återhämtningen blir också en aning längre med åren.
Det är i vilket fall bra att du kommit igång med tränandet. Det är ju viktigt både för dig fysiskt och psykiskt, speciellt med tanke på vad du varit med om.