Erfarenheter av (och tankar kring) terpi/samtalsbehandling

Efter att ha gått i KBT i snart två år och tidigare haft många olika kuratorsamtal så är min erfarenhet att ett maxtak på antal gånger är helt bortkastad tid. Oerhört stressande att försöka "bli frisk" på tio gånger. Jag har medvetet låtit bli att prata om vissa problem för att jag vet att vi inte hinner gå igenom det.

Att ständigt byta kurator pga max antal tillfällen ger ingenting. Man får berätta samma sak varje gång och så är tiden slut och ny kurator ,ny historia och så var de tio gångerna slut...

Bättre att göra en avvägning från person till person och vad som kan vara ett rimligt antal gånger.