Försökt bli gravid i 1 år och inväntar utredning - Söker samhörighet med andra i samma situation

Många ger rådet att försöka slappna av på olika sätt när en försöker bli gravid. Jag tycker det är ett bra råd, för i grund och botten kan man inte påverka chanserna så mycket som man önskar. Det är egentligen inte mer komplicerat än att ha samlag varannan dag.

Sen kan man höja chanserna genom att vila 15-30 minuter efteråt med höften något uppåt (=kudde under korsryggen), det finns också några kosttillskot som t.ex folsyra som iofs inte höjer chansen att bli gravid men däremot har en viss positiv påverkan på chansen till en lyckosamt fullföljd graviditet. Blir ni ändå inte gravida så är nog utredning enda vägen att gå, vilket öppnar andra möjligheter som receptbelagd medicin som höjer fertiliteten.

En andra väg, som en del väljer, är direkt hjälp av en donator när det känns troligt att barnlösheten beror på manlig faktor. Det är självklart en väg som förutsätter längre samtal och inte görs bara sådär, men jag har hjälpt några på det sättet när de känt att andra vägar inte är framkomliga och de inte vill stå i kö i flera år