Sockerabstinens efter 3 veckor??!
OM det är LCHF du strävar efter ska du definitivt inte äta kolhydrater!
Fortfarande om det är LCHF så kanske du behöver öka på mängden FETT.
Jag har kört LCHF länge och blir jag sugen på något så tar jag ost, skinka eller annat som jag tycker är gott och får äta.
Då fortsätter jag att gå ner i vikt och känner inte behov av att frossa.
Tänk på att allt sött och socker underhåller sötsuget, som frukt och smygsocker i mat.
Sockerabstinensen gick över på ungefär en vecka för mig men var ett helvete att gå igenom. Då hade jag lagt av med alla kolhydrater.
När jag väl var igenom så har jag mått bättre än någonsin tidigare.
Däremot om det INTE är LCHF du strävar efter ska du lyssna på de andra råden.