Tips när man mår som värst?

Mår verkligen skit och känner mig nertryckt av en viss person inom jobbrrelaterade ärenden.

Är alltid den här snälla trevliga som aldrig säger emot typ och jag har känt av noll respekt många gånger nu.

Det är inte så att det är fel på mig som person men i perioder bygger jag upp en osäkerhet inom själv vilket gör att jag typ isolerar mig ibland.

Även nu när jag har ångest och liknande bara ligger jag, i soffan och orkar inte bry mig om något jag gillar eller egentligen måste lägga tid på.

Orken finns liksom inte där, fy...