Hur mycket mindre än ni har behov av sover ni i genomsnitt natten mot en arbetsdag under en kalendervecka.
Skulle nog behöva 7-8, sover sällan mer än 4h. 5-6h är en mycket bra natt.
Skulle nog behöva 7-8, sover sällan mer än 4h. 5-6h är en mycket bra natt.