Femminutersmetoden

Har man bestämt sig för att barnet ska somna i sin egen säng så ska man ju inte ta upp dem om det verkligen inte behövs, hysterisk gråt eller bajs i blöjan etc. De flesta barn kan lära sig att somna själva om de är trygga i sin säng.

Jag lärde barnen att somna i egen säng i eget rum vid ca 7-9 månader, innan dess hade jag ammat och barnen sovit i en vagga bredvid min säng. Det tog kanske en vecka, första kvällen en timme ungefär med lättare gnäll, andra kvällen en halvtimme, efter några dagar somnade de nästan meddetsamma, detta efter kvällsvälling i famnen i mörkt rum och sedan lyfta försiktigt ner i sängen.

Jag tror att det är svårare om barnen sovit i föräldrarnas säng att lära sig att sova i egen säng, men de flesta kan göra det.

När jag väl lagt barnen lyfte jag inte upp dem igen, om de vaknade till gick jag in, tände inte lampan, pratade lite och gick ut igen, detta kunde upprepas flera gånger.