Divertikulit

Hej,
Jag läser mycket om medicinska tillstånd och kost. Evidensen för hur du ska äta med divertikulit är ganska svag. Hur ser dina symptom ut? Har du lösa tarmtömningar bör du ta det försktigt med fiberinnehållande maten till en början.

Du kan börja försktigt med att äta mat som ger låg inflammatorisk aktivitet i tjocktarmen. Du börja med mat såsom kokt ris, fisk (lax/sardiner förträdelsevis), ägg, kokta grönsaker, olivolja, skalad frukt de första tre till fem dagarna och därefter sakta inkludera andra livsmedel. Undvik - gluteninnehållande mat, fabriksprocessad mat, mejeriprodukter, bönor, rött kött.

Att inkludera något livsmedel varje dag efter att din mage mår bra är lättaste sättet för att se vad kan bidra till inflammationen. Saker som du kan prova att inkludera de första veckorna är potatis, nötter, laktosfria mejeriprodukter o.s.v.

Hoppas det hjälper.

Har du ytterligare frågor/funderingar kan du kontakta mig på
medkand@outlook.com

Vänliga Hälsningar
Med.Kand.
www.Sjukdomskollen.com