Varför ger ni era barn så mycket skräp att äta - ge riktig mat!

Och vilken kännedom har du om dessa familjer? Var finns de och hur vanligt förekommande är de?

De allra flesta har något slags balans och har en blandning av bra mat och en del skräp. De flesta vet också att det finns vissa saker som är viktiga och vissa saker som inte är viktiga och att det gäller även kost och hälsa.

De med lite kunskap drar ofta stora växlar på det lilla de vet, de med större kunskap har möjlighet att vara mer nyanserade i både sitt förhållningssätt gentemot andra människors kosthållning och sina egna val när det gäller mat. De som tror att de hittat svaret på vad en bra kost är verkar ha ett mycket stort behov av att basunera ut det som ett slags sanning där de som inte uppfyller kraven är dåliga och behandlar sina barn illa, detta trots att det finns många koster att föda upp barn på och de allra flesta fungerar alldeles utmärkt. Att äta gott och festligt kan vara och så viktigt för välbefinnandet som att äta fibrer och rätt sorts fett. 

Och vad man kan eller inte kan lägga tid på i sitt liv är så individuellt och påverkas av så många faktorer så ingen borde komma och påstå att andra hinner något bara för att du eller jag gör det. 

Jag vet inte ens riktigt vart jag ska börja...

Det kan handla om tid. Det kan handla om ork. Det kan handla om vad man helt enkelt är sugen på och vill ha. Det kan handla om vad som är överstigligt för mig och min familj just nu, med de förutsättningar som råder.

Och så vidare...

Och de som är ännu mer uppdaterade i sin kunskap vet att det inte är så enkelt att sortera in mat i kategorier som "nyttigt" eller "onyttigt".

Det enda som skulle kunna klassificeras som direkt onyttigt i sammanhanget är väl läsk och godis, men även det har sin plats i kosten för en del människor. Människor på olika platser på jorden äter väldigt olika sorts mat och lever relativt gott på det. Det är just det som är människans styrka som art, att vi är allätare och kan få vår näring från många olika källor. Om jag skulle plocka ut en variabel som innebär en varierad kost så skulle det vara variation. Ju fler olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper desto bättre. Kost och kosthållning är inte så svart eller vitt.

Dessutom är mat en viktig kulturbärare, mat och ätande innebär ofta samvaro, traditioner, livsglädje och det kan vara minst lika viktigt som näringsämnena i maten. Svenskar är oerhört fokuserade på just att maten ska vara nyttig, medan man i en del andra länder fokuserar mer på smaken på maten och samvaron i måltiden. Jag kan tycka att båda de aspekterna har sin plats när man talar om hälsosam mat.

Och för både barn och vuxna kan det vara oerhört viktigt att få den där goda glassen på skolavslutningen efter ett mödosamt skolår. Och de flesta tycker att det är viktigt med särskild mat på julen, festlig mat och dryck på nyår och andra högtider. Oavsett om det är nyttigt eller inte. 

Och alla barn är inte feta eller äter ohälsosamt. Alltför många, ja, men många klarar balansen mellan en bra kost och så kallad utrymmesmat. Och folk med ytlig mat- och hälsokunskap som härstammar från nån blogg behöver inte komma och slå andra i huvudet för att de har en annan syn på mat och hälsa. 

Tid kan väl absolut vara en faktor i en del fall. Det går snabbare att köpa färdiga köttbullar än att rulla egna t.ex. Och det går fortare att svänga förbi ett hamburgehak än att åka till affären och köpa soppa som du sen måste hem och stöka i köket med. Sen kan grovt bröd du köper i affären vara riktiga sockerfällor om du inte är noga att titta innehållsförteckningen, vilket också tar tid. Leverpastejen innehåller socker också 

Hur många köper chips som mellis istället för äpplen då? Hur många brer smörgåsar med nutella egentligen?

Jag tror på allvar inte att jag kan få dig att förstå. Det är helt okej.

Ja, men nu snackade vi TID. Du skrev att det tar lika lång tid att köpa färdig soppa som hamburgare och att man INTE kan skylla på tiden. Är man på väg från aktivitet A till aktivitet B och åker förbi ett hamburgehak så går det fortfarande snabbare eftersom du ändå är på rull. Det går garanterat fortare än att åka hem i mellan och mikra några tallrikar och slänga fram knäckebröd och smör för att sedan sätta sig i bilen igen. Absolut kan man även välja bättre alternativ (mjölk/vatten och svarvade morötter) och det är det också många föräldrar som gör.

Det är väl upp till var och en så länge barnen mår bra och får i sig det de behöver. Jag dömer aldrig en förälder som köper en Happy Meal med läskeblask och pommes till sitt barn för jag förutsätter att barnet får annan näringsriktig mat också. Jag ser ju bara just DEN gången inte hur det ser ut de resterande 6 dagarna utav veckan.

Om du tror att jag skriver för att jag tagit åt mig så har du fel. Min tös är bara dryga året så jag är inte "där" än. Hon får inte inmundiga något med tillsatt socker än men bara för att JAG har gjort det valet så betyder inte det att jag förfäras över andra mammor som ger sina småttingar Brago-kex. Det är deras val och det blir nog folk av de bebisarna ändå. 

Det jag reagerade på var ditt inlägg där du sa att man inte kan skylla på brist av tid, att det bara var en dålig ursäkt. Jag tycker dina jämförelser var överdrivna. Det låter som om du tror att bara för att man inte är petnoga med maten så byter man automatiskt vatten mot läsk, mellanmåls-frukten till chips och äter nutella på mackan.

Ven är du att överhuvudtaget döma någon på McD. Vem tror du att du är egentligen? Självutnämnd kostpolis? Och hur vet du hur ofta en familj är på McD om du inte själv är där också samtidigt? Alla dessa många... vilka är det egentligen och hur har du kännedom om alla dessa...?

Nu var det inte ställt till mig, men det är rätt enkelt att få en överskådlig inblick på olika vis. Mitt barn är ex ofta hos en kompis där de får läsk nästan varje dag. Kompisen äter hos oss oxå och kan säga att han aldrig behöver äta grönsaker hemma och där samma mamma berättar för mig att de aldrig hinner laga mat i veckirna utan det är köp pizza, pulvermos etc