Natta två barn själv. Tips?

Försök få in en ny rutin där båda ska nattas samma tid. Natta samtidigt då du ligger i mitten.

När jag nattar själv brukar jag spela en låtlista med lugn avslappningsmusik för barn. Jag kallar det sovmusiken. Vi myser i soffan tillsammans innan läggning och så fort vi lägger oss i sängen är det bara musiken som gäller. Lite bök har det väl varit ibland, men det har funkat bra. Sen sover jag mellan barnen, men vill man inte det så kan man ju sen flytta den ena till sin säng.

Kan också tillägga att när jag nattar båda själv så somnar de fortare, de verkar ?inspireras? av varandra och är lugnare.

En variant kan ju vara att bära/vagga den lilla till sömns, men det kanske du inte vill införa för att sen vänja av med. Det gjorde jag en period när jag slutat amma.

Tips på låtar: sök på baby sleep på Spotify. Finns massor med musik för avslappning.