Någon annan som "missbrukar" skärm?
Jag har 1000 andra saker att göra men hittar mig själv i soffan med mobilen. Önskar att jag kunde bryta detta.
Har jobbat för att få min man att minska på ditt skärmanvändande här hemma och göra något annat vettigt, och nu har jag fått samma problem. Tycker han har börjat göra mer men själv hittar jag ingen ork till nånting.
Ingen?
Jo många har det
Åk hemifrån och låt mobilen vara hemma.
Du vet ju om ditt mönster och du vet att du är missnöjd med det, så hur svårt kan det egentligen vara att välja att göra något annat? Det är ju inte heroin vi pratar om trots allt. Samtidigt vet jag att det finns kliniker för skärmberoende så det här är ju uppenbarligen ett stort problem för vissa. Låt det inte gå så långt. Stäng av mobilen, ta en promenad, tänk ut vad du hellre skulle vilja lägga din tid på. Eller hur du på ett annat sätt kan koppla av.